Arbeidsvreugde
Arbeidsvreugde is voor iedereen anders, er bestaat geen one-size-fits-all-oplossing. Tegelijkertijd hoeft arbeidsvreugde niet veel geld te kosten of ingewikkeld te zijn. Meestal zit het verstopt in alledaagse dingen en ben je je er niet of niet helemaal van bewust.
Hieronder een aantal tips waarmee je nu al aan de slag kunt, weinig tijd kosten en meteen je arbeidsvreugde vergroten:
- Begin je dienst met de vraag: Waar heb ik vandaag zin in?
- Sta aan het einde van je dienst één minuut stil bij wat vandaag goed ging.
- Deel één positief moment met een collega, hoe klein ook.
- Geef een collega bewust een compliment, want arbeidsvreugde groeit als we elkaar bewust zien.
- Wees mild voor jezelf: Je hoeft niet alles perfect te doen om van waarde te zijn.
Mini-team opdracht
En een leuke mini-teamopdracht: De glimlach van vandaag…
Tijd: 5 minuten
Doel: Samen lachen en stilstaan bij werkplezier
Zo werkt het:
- Ieder teamlid bedenkt één moment van vandaag of deze week:
o die onverwacht leuk was
o grappig afliep of gewoon een glimlach opleverde. - Deel dit moment met je team (bijvoorbeeld tijdens de overdracht, koffiepauze of start van de dienst).
- Schrijf alle glimlachen op zodat jullie ze kunnen ophangen en kunnen teruglezen.
En als bonusronde kun je samen kiezen voor ‘Het meest alledaagse, maar toch fijne moment’-van de dag.
Spelregels
Het hoeft niet groots of indrukwekkend te zijn. Klein = perfect. Lachen mag en overdrijven ook 😊
Waarom werkt dit?
Door samen stil te staan bij de lichte momenten in het werk ontstaat ontspanning, herkenning en humor – precies wat arbeidsvreugde voedt.
Meer weten over arbeidsvreugde en waarom dit werkt?
Neem geheel vrijblijvend contact op met Mireille Mooijman, Senior HR Adviseur en trainer/coach ‘De 7 bronnen van Arbeidsvreugde’
Artikelen
Artikeloverzicht